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Può l'attività fisica essere d'aiuto nel contrastare i dolori muscolari tipici della sindrome fibromialgica? Sì, secondo un gruppo di ricercatori canadesi, che ha di recente pubblicato sul Physical Therapy Journal delle Clinical Practice Guidelines sugli esercizi di potenziamento nei pazienti adulti con fibromialgia, analizzando e sintetizzando i risultati di studi clinici realizzati in passato.

«L'attività aerobica associata a esercizi di stretching fa bene anche a chi soffre di fibromialgia», conferma la dott.ssa Laura Bazzichi, coordinatrice del Centro per la fibromialgia e la fatica cronica della Clinica reumatologica dell’Università di Pisa, che precisa come il programma di esercizi debba essere graduale e tale da non affaticare i muscoli, per non cadere nella trappola dell'immobilità prolungata. Lo stesso medico fornisce inoltre degli utili consigli pratici per la conduzione di un'attività regolare e benefica.

Fonte: Corriere.it